辟谣科普：饭后百步走，能活九十九

常言道“饭后百步走，能活九十九”。在你的微信朋友圈里，是否常看到有人“晒步数”？走路是一种简单实惠的锻炼方法，然而也并非走得越多越好。那么，到底应该怎么走路？生活中又有哪些走路的误区？今天是世界行走日，一起来了解一下吧！

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作者： 鲁聃玉文   [责任编辑: 钟艳平]

来源；科普中国