科学止泪小秘诀：绷紧你的肌肉

然后问题来了，有没有什么方法可以让你绝对避免不适当的眼泪？每个人都有自己的方式。有些人稍微低下头，这样眼泪就不会从他们身上流出来。这种方法的成功率约为50%。另一种常用的方法是转移疼痛，例如捏捏鼻梁或捏捏拇指和食指之间的网状皮肤，用力捏捏那个地方可以在你哭的时候立刻止住眼泪。

没有人会专门研究如何止住你的眼泪，但是神经科学家罗伯特·普罗文指出，知道这一技巧很重要，因为止住你的眼泪并不容易，就像你很难通过线索知道你什么时候会哭一样。普罗文说:“由情绪崩溃引起的对眼泪的意识控制非常弱，大多数人不能*地发送和接收。”哭就像脸红一样，是一种与情感相关的生理反应。我们的身体没有相应的开关阀。你能想象一个人立刻开始眼泪的流动模式，然后立刻抽回吗？

然而，荷兰蒂尔堡大学研究情感眼泪的科学家阿德·温格赫茨认为，捏和捏可能是有效的。身体上的疼痛可能会影响你停止流泪的痛苦情绪，但这里有一个避免疼痛的方法:增加肌肉张力，移动你的身体。这样做可能会限制你的哭泣反应，因为哭泣似乎是一种特殊的、被动的、无助的情绪反应。

温格赫茨早些时候告诉记者:“无助是哭泣的基础，这种情绪最有可能导致泪腺爆发。相反的无助感自然是一种控制感。研究表明，收紧肌肉可以增强一个人的自我控制能力，是控制眼泪的好方法。”

顺便提一下，当温格赫茨研究情感眼泪时，人们经常会问这个问题。他说:“就在昨天，有人问我收紧臀肌是否能止住眼泪。”这个方法听起来有点合理！