老年人锻炼的误区有哪些

老年人锻炼的误区有哪些 大家都知道锻炼对于老年人来说是有利于身体健康的，但是很多老年人都不知道锻炼有哪些误区。这样就会导致盲目的锻炼，没有什么效果，也不利于身体健康，所以我们作为儿女也应......