打喷嚏是否意味着疾病

现在是流感季节，各种音色的喷嚏。打喷嚏是什么？

打喷嚏是一种复杂的反应，当鼻子里的神经感觉到鼻膜或微粒或物质的肿胀，使你过敏。

能引起打喷嚏的刺激物通常包括胡椒、冷空气和灰尘。这些刺激物向喉咙、胸部和腹部发送信息，迅速到达并超过鼻腔的容量。不知道为什么，可能是为了防止那些飞散的微粒，面部肌肉包括眼睑肌肉暂时闭上眼睛，鼻内的物质被强烈地喷射出来。

从鼻腔出来的粒子速度可达每小时100多英里。上呼吸道和口腔的容积也影响喷射的物质——事实上，狗和猫主要通过它们的鼻子打喷嚏，而人们打喷嚏时喷射的大部分物质来自它们的嘴。这就是为什么打喷嚏时捂住鼻子和嘴巴很重要。

过敏或传染病与打喷嚏关系最密切。灰尘、花粉、头皮屑(通常是宠物毛发)和霉菌是最常见的过敏原。

病毒寄居或侵入鼻腔将导致鼻膜膨胀并增加鼻内的鼻涕。它们比细菌、真菌或传染病等其他打喷嚏因素更常见。事实上，导致普通感冒的病毒(鼻病毒)喜欢生活在人的鼻子里。如果你感冒打喷嚏，从鼻子里喷出的微粒可能会在空气中遇到那些潜在的传染性病毒。

此外，超过30%的人在看到强光时会打喷嚏，这被称为“轻度打喷嚏”。一种理论认为强光会导致打喷嚏的其他神经反应，这些反应是由视网膜、瞳孔或斜视的高潮信号引起的。也就是说，这种信号在大多数人身上是分散的，但是在那些可以用光打喷嚏的人身上是交叉的。当你想打喷嚏但不能打喷嚏时，看着灯通常可以帮助你打喷嚏，减少想打喷嚏但不能打喷嚏的感觉。如果你属于一个从昏暗的电影院到明亮的地方突然打喷嚏的人，你应该总是戴一副太阳镜。一项研究表明，这可以防止轻度打喷嚏。