牙疼怎么办？简单易行，8招助你赶走牙痛

俗话说，“牙痛不是一种疾病，它会害死人。”牙痛经常会让人感到不舒服和不安。除了在牙痛时及时去看牙医，一些小技巧也能帮助减轻疼痛。

俗话说，“牙痛不是一种疾病，它会害死人。”牙痛经常会让人感到不舒服和不安。除了在牙痛时及时去看牙医，一些小技巧也能帮助减轻疼痛。

1.咬一片橘子

切一片或一片橘子，粘在或咬在牙痛处，以减轻疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或太冷的橙子会使牙齿变冷时更敏感，所以它们应该在室温下使用。

2.多喝水

有些牙痛是由龋齿引起的。经常喝水将有助于清除口腔中的一些致龋细菌，减少疼痛的可能性。

3.咬一口茶包

红茶或绿茶含有单宁酸，不仅有助于消肿，还有助于凝血和促进愈合。

将茶包放入水中，在微波炉中加热30秒，直到变热，挤出茶包中多余的水，然后咬紧牙疼处的茶包。

4.少吃生水果和蔬菜，多吃土豆泥。

牙痛发生时，最好避免吃含糖多或辛辣的食物，也应避免吃需要咀嚼的食物，如生吃含纤维多的水果和蔬菜。

为了缓解牙痛的症状，最好坚持液体食物或软食物，食物的温度不应太热或太冷。例如，吃土豆泥、煮面条、软米饭等。

5.经常更换牙膏

长期使用同一种牙膏很容易导致口腔细菌对牙膏的“适应性”。因此，容易牙痛的人应该每隔几个月更换一次不同品牌的牙膏。

6.脸颊热敷或冷敷

热(冷)毛巾是用来敷热(冷)牙痛，这有助于缓解牙痛。喝热汤、热茶等。也具有类似热敷或冷敷止痛效果。如果你对牙齿疼痛时的过热或过冷非常敏感，你可以喝点温热的茶、可可或柠檬水。

7.牙痛的时候，一定要刷牙。

口腔卫生不良是龋齿和牙痛的主要原因之一。有些人牙痛时不敢刷牙，这将加重他们的病情。注意不要刷牙太快或太长，只要2分钟。

8.用温盐水冲洗

用温盐水漱口或在口中保持一段时间可以促进唾液分泌并立即缓解严重的牙痛。