研究称过干净的生活方式损害人体微生物生态系统

加拿大圭尔夫大学的微生物生态学家艾玛·艾伦-维科(Emma Allen-Vico)在对肠道微生物进行了10多年的研究后指出，现代人过于注重清洁，食物太精致，抗生素经常使用。这种生活方式正在破坏人体内无形的微生物生态系统。

微生物是人类的盟友，而不是敌人。

人类排泄物为研究细菌、真菌和病毒等微生物群落提供了一个窗口。艾伦·维科(Alan Vico)发现，地球上最多样、最多产的生态系统不是在热带雨林或海洋中，而是在人类肠道中。人类的“微生物”是体内数以万亿计的计划生育对象的统称，是健康身体的关键。微生物已经做了大量的工作来帮助消化，更多的证据也表明，它们也能帮助人体抵抗哮喘、病原体、过敏、糖尿病，甚至某些形式的自闭症和癌症。

医学界过去对它们知之甚少，有些甚至完全不为人知。部分原因是它们难以在实验室环境中生存。七年前，艾伦·维科在圭尔夫大学建立了一个实验室，并获得了一个奖项。研究肠道微生物的传统方法是单独提取和观察它们，但艾伦-维科设计了一种“模拟肠道”，使微生物在与人体完全相同的温度和环境下生活，并形成相同的群落。"像青少年一样的微生物喜欢对朋友感到厌烦."她解释道。至于他们的“食物”，他们自己的志愿者会定期送到他们的家里。

科学界刚刚开始了解人体内的微生物生态系统。艾伦-维科说，通过模拟肠道，“你可以听到微生物是如何交谈、相处和互动的。”当人们生病时，他们的小社会会经历剧烈的动荡。艾伦·维科的团队试图找出微生物与炎症和疾病之间的关系，并观察药物、激素和食物对它们的影响。

"如果你挑起争端，你将不得不承担后果。"

艾伦·维科(Alan Vico)说，由于无菌生活就是健康生活的想法深深扎根于人们的心中，现代购物中心的货架上摆满了各种各样的“抗菌”物品，甚至连订书机和文件夹等办公用品都标有“抗菌”标签。令人担忧的是，这一概念也已被引入普通家庭，许多儿童在成长的关键时期根本不接触细菌。

然而，艾伦·维科更担心抗生素的滥用。在对圭尔夫大学300名学生的调查中，没有人说他们从未使用过抗生素。她认为抗生素可以用来拯救生命，但是几十年来抗生素的使用也削弱和破坏了体内的微生物生态环境。抗生素杀死有害细菌和有益细菌，从而使人体更容易受到梭状芽孢杆菌等耐药杂菌的侵袭。梭状芽孢杆菌是人类干扰微生物从而把事情搞砸的典型例子。梭菌引起的腹泻可能是致命的，尤其是对老年患者。人体内的微生物群落越来越弱，而肥胖、糖尿病、过敏和哮喘等疾病越来越常见，这可能与这种变化密切相关。

幽门螺杆菌可以在胃酸这样的恶劣环境中存活。一个世纪前，它是人类胃中的主要微生物。然而，最近的一项调查显示，在美国、瑞典和德国，不到6%的儿童仍然携带幽门螺杆菌。由于幽门螺杆菌增加了胃溃疡和胃癌的风险，医生最初认为根除它是一件好事。但是最新的研究表明，体内缺乏微生物的人更容易患上花粉症和其他过敏症。纽约大学的马丁·布拉斯博士也发现幽门螺杆菌的消失也会影响控制食欲的两种激素，这可能是肥胖症流行的重要原因之一。

加拿大不列颠哥伦比亚大学的布雷特·芬利教授在老鼠身上发现，儿童早期接受的抗生素治疗会破坏帮助免疫系统发展识别能力的微生物。这可能解释了为什么一岁前服用或注射抗生素的儿童过敏性哮喘发病率较高，其特征是免疫系统对无害的微生物、花粉和宠物毛发反应过度。

艾伦·维科目前正和他在西安大略大学的同事一起研究退化性自闭症。这种类型的自闭症通常伴有肠炎和某些种类的细菌增殖。她领导的圭尔夫大学的研究小组最近也发现结肠肿瘤中有大量的成核土壤杆菌。这是一种口腔微生物。他们在结肠肿瘤中做什么？艾伦·维科正与不列颠哥伦比亚癌症研究所的科学家一起寻找答案。

准妈妈们精心选择剖腹产

尽管科学家们不断发现微生物群和体内疾病之间的潜在联系，艾伦-维科警告说，如果我们认为我们可以继续以目前的方式生活，然后不时地修复我们的微生物群，这是一个短视的想法。

她强调，必须减少抗生素和消毒产品的使用，以更好地保护人体内的微生物生态环境。她还建议产妇仔细考虑选择剖腹产，因为当胎儿通过产道时，从母亲体液中获得的微生物是第一批“创始者”，其影响可能会持续一生。

剖腹产出生的孩子更容易患哮喘、肥胖症和一型糖尿病。研究这些疾病的专家现在怀疑这可能是因为他们在出生时漏掉了产道微生物。

加拿大的研究表明，与自然分娩相比，剖腹产婴儿的细菌丰度和多样性要低得多。欧洲和美国的研究发现，用于预防剖腹产婴儿过敏的肠道菌群数量明显不足。产道内的细菌会随着妊娠期约氏乳杆菌的明显增加而发生变化。约氏乳杆菌通常存在于肠道中，能产生消化牛奶的酶。它在产道中的存在确保婴儿获得约氏乳杆菌，并准备好消化母乳。

艾伦-维科建议，如果准妈妈们只是害怕自然分娩的痛苦，她们应该重新考虑剖腹产的选择。如果根据医疗需要进行剖腹产，还必须确保婴儿尽可能接触到产道的分泌物。