告别颈椎病困扰 5分钟就能办到

科普小知识2022-10-19 15:08:29

告别颈椎病困扰 5分钟就能办到长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，健身操可以帮助你减少疲劳，大约15分钟即可，而且在办公室就可以完成。白领颈椎保健操现在开始：（l）低头仰天：坐位或站立位，双......