经期是丰胸的好时机 6种食物可常吃

月经期虽然会给女性带来一些身体上的不适，但是没有月经才是更人烦恼的事情，而且，月经期还可以帮助女性丰胸，月经期是女性进行保健的好时机，千万别错过，想要让自己挺好的女性们一定要抓住这样的机会，让自己更丰满，事业线更迷人。那月经期要更好的丰胸要吃哪些食物？下面给大姐介绍经期食物丰胸法，相信一定可以让你满意。

经期吃什么可以丰胸？

1、富含胶质的食品

可以多吃一些海参，猪蹄、凤爪、牛蹄筋等，这些食物都含有丰富的胶质，是丰胸的圣品。

2、含维生素B丰富的食物

维生素B族有利于合成激素，可以刺激乳房更丰满，含有维生素B较多的食物有粗粮，豆类，牛奶，肝脏，牛肉等。

3、多吃坚果食品

坚果类的食物中含有丰富的卵磷脂和维生素E，这对保护乳房、丰胸都有一定的作用，比如大豆，花生都含有大量的卵磷脂，而杏仁，核桃，芝麻都富含蛋白质，它们对女性的乳房和呵护效果好。

4、含维生素A丰富的食物

维生素A食物有利于人体分泌激素，可以帮助乳腺发育。许多食物含有大量维生素A，如花椰菜，卷心菜，向日葵油等，这些食物可以在市场上买到。经期可以多食。

5、木瓜牛奶

木瓜富含维生素A有助于胸部的发育，当木瓜与牛奶同时食用，丰胸的效果会倍增。木瓜和酸奶搭配也有很好的效果哦。另外青木瓜，甘薯叶和各种莴苣也对丰乳有不错的效果。

6，红酒酿蛋

月经前，早晚喝一碗酒酿蛋，不仅可以丰胸还能美容。制作方法是将葡萄酒加入熟鸡蛋中，加入一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。