男生射一次后休息的多久能恢复

男性射精后的恢复时间需要根据男性的年龄和身体素质来确定，不能一概而论。

青春期前后的男性有较强的雄激素分泌和良好的体力。这个年龄组的男孩射精后休息时间较短，恢复较快。一般一两个小时就够了，每次射精后，对身体的影响相对较小。随着年龄的增长，男性的体力将逐渐下降，休息时间将在40岁以后逐渐延长。到了50岁以后，个人的休息时间可以达到24小时。

尽管年轻人恢复得更快，但他们仍然需要克制。如果射精太频繁，可能会引起腰膝酸软、四肢无力等症状，肾精不足、肾阳虚等情况，不利于男孩的身体健康。