一个枕头暗藏16种细菌,家居用品咋洗才健康

床单应该多久洗一次？不久前，AllYou.com发布了一条信息，询问读者多久洗一次床单。数据显示，大多数人每10-14天洗一次澡，有些人每三周甚至一个月才洗一次。事实上，中国人的情况也差不多。让我们看看如何清洗常见的家居用品。床单应该每周洗一次。

有些人认为被子和床单看起来很干净。有必要如此努力地清洗它们吗？每两个月洗一次没关系。事实上，它不是。在从未洗过的枕芯中，一半可能是尘螨和霉菌。螨虫是我们健康和美丽的敌人。除了诱发痤疮和酒渣鼻，它们还可能诱发过敏性疾病，如过敏性鼻炎和哮喘。然而，几乎三分之一的生命是在床上度过的。因此，为了一个人的外表和健康，现在就应该开始“防螨斗争”。

每周用55~65℃的热水清洗床单是非常必要的，然后加热干燥或暴露在阳光下。这样，附着在被褥表面的小异物、灰尘、汗水等可以被去除，并且细菌和螨虫可以被有效地杀死。如果你想要更好的效果，你可以加入一些漂白剂和消毒剂，但是要用清水彻底冲洗。否则，漂白剂和消毒剂作为一种化学试剂，对刺激也是有害的。

内衣和裤子洗一次

毫不夸张地说，每个人的衣柜里至少有一条牛仔裤。然而，许多人对牛仔裤有点困惑。如何清洁它们？你多久打扫一次？事实上，牛仔裤的洗涤量是根据它们被穿的次数来计算的。只要用油或颜料洗不难，它可以洗四五次，因为洗得太多会导致牛仔裤磨损。李维斯的首席执行官建议不要用机器清洗牛仔裤，只要把它们倒过来，在冷水中浸泡一段时间，搓一搓，然后挂起来晾干。

对于女性内衣胸罩来说，一般来说，它们会在三四次后更换，因为它们在频繁洗涤时很容易变形。然而，女性最好不要连续两天穿同一个胸罩，因为内衣的弹性需要时间来重塑。最好多准备些胸罩，每天轮流换，穿几次后再洗。

枕头和床垫每月清洗一次。

研究发现，一个普通的枕头可能含有至少16种真菌，枕头里的填充物是螨虫和霉菌最容易滋生的地方。如果用机器洗涤，可以选择温和的洗涤方法。将热水和液体洗涤剂充分混合后冲洗。不推荐使用粉末清洁产品，因为清洗后会有残留物。洗涤过程结束后，继续洗涤两次，这样洗衣液就可以完全清洗干净。最后，枕头必须完全干燥。建议每三个月清洗一次。

也许你不会相信看起来很重的床垫是家里最容易清洁的东西之一。一般来说，每六个月清洗一次就足够了。首先，用真空吸尘器清洁床垫表面的灰尘，然后用蘸有冷水的湿布擦拭床垫表面。如果有污渍，你可以轻轻蘸一点洗发水来去除污渍。必须注意的是，床垫不应大面积浸泡在水中，因为水会使床垫发霉，并破坏内部填充物的结构。因此，建议购买高质量的床垫，不仅可以防止尘螨，还可以减少汗渍。另外，事实上，我们不需要把床垫翻过来，我们只需要每六个月换一次头和尾巴。