预防老年骨质疏松有什么方法？

预防老年骨质疏松有什么方法？ 老年人经常会因为骨质疏松而无 法正常的生活，也会给他们带来极大的困扰与伤害，当 然 了年纪了大骨质存在健康隐患也是很常见的现象，但是这并不能说明上了年纪骨质就一定会出......