初春护肝，喝这几款茶！

1.绿茶

含有茶多酚、咖啡因、叶绿素和抗氧化剂儿茶素，具有疏肝理气、抗癌、抗衰老、抗菌、促进消化、调节血脂等功效。，适用于身体健康者和肝病患者。由于绿茶含有丰富的茶多酚，具有强烈的刺激性，所以胃寒和脾胃虚弱的患者应慎用。

2.乌龙茶

它不仅具有消食、去油腻、减肥、调脂、生津、利尿、解热、防暑、杀菌、消炎的保健功能，还具有防癌、抗疲劳、抗衰老等功效，适用于肝脏调理和保健。

3.苦丁茶

含有苦丁茶素、氨基酸、多酚、黄酮类、维生素C、咖啡因、蛋白质等活性成分，具有清热、消暑、利尿、强心、降血压、减肥、保肝、抑癌、防癌的功效，是肝病患者的良好饮茶选择。

4.红茶

红茶含有钙、锌、锰等微量元素和多种氨基酸，具有生津、清热、利尿、消炎、杀菌、健胃、促进消化、延缓衰老、降血糖、降血压、调节血脂、抗癌等功效。因此，适当饮用一些红茶对肝脏也非常有益。

5.铁观音

它含有多种对人体健康有益的有机成分，具有降低胆固醇、抗氧化、抗肿瘤、保肝的作用。

6.普洱茶

该茶能调节人体免疫系统，具有防癌、抗癌、调节脂肪、减肥、养胃、护胃、降血压等功效。并且在加工过程中维生素C的含量可以成倍增加，有利于提高人体免疫系统功能、强身健体、延年益寿等。，对肝脏有一定的调理作用。

此外，杜仲茶、花茶、枸杞茶等还具有抗氧化、增强机体免疫力等功效，还有利于调理和保护肝脏。

7.蜂蜜茶

用温开水将10克蜂蜜和5克醋(姜汁醋和黑米醋)洗至约200毫升，搅拌均匀，空腹或饭后3小时服用。