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水土不服一般维持多久

科普小知识2022-10-25 12:28:49
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水和土壤的不满可以在1周左右逐渐缓解,这取决于个人。

水土不服是由于环境的变化。它会对饮食习惯和气候造成一系列不舒服的症状,通常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、皮肤红斑、食欲不振、精神疲惫、心悸、胸闷等症状。如果体质虚弱,习服症状将在6-12小时后出现,恢复将相对缓慢。建议尽可能保持原有的生活和休息习惯,最大限度地避免肠胃不适,选择与原有口味相似的饮食,多休息,并对身体的生理功能进行相应的调整,以促进不适症状的消失。如果症状明显且不能长时间缓解,可以在医生的指导下进行对症治疗。

在适应的情况下,要保持愉快的心情,消除紧张,多锻炼,增强身体的免疫力,积极适应新的环境,不要特殊对待。