半年看一次牙，合理吗？

当然，那些有很多口腔问题的人应该经常检查他们的牙齿。但是其他人呢？恒牙在刚刚长出的一段时间内很容易腐烂，所以当6-8岁的孩子长出第一颗恒牙时，他们需要定期检查。在青春期，牙齿变得不那么脆弱，直到他们二十多岁的时候，智齿开始生长。因此，在生命的不同阶段，威胁口腔健康的因素是不同的。

2000年，纽约约有四分之三的牙医主张每六个月进行一次常规口腔检查，尽管没有研究证据表明定期进行牙科检查可以降低患龋齿和牙龈疾病的风险。今天，许多组织，包括美国儿科牙科学会，仍然提倡半年一次的口腔检查。

但是近几十年来，人们开始争论看牙医的理想间隔是不是半年，这太武断了。早在1977年，伦敦大学学院(University College London)的牙科公共卫生教授奥布里·谢汉姆(Aubrey Sheiham)就在《柳叶刀》(The Lancet)上发表了一篇文章，抱怨缺乏证据证明将半年作为常规口腔检查的间隔时间。将近40年后，他仍然持有同样的观点。

我们进行了系统的调查和审查。结果喜忧参半。一些研究表明，经常看牙的人和不看牙的人在龋齿、补牙或缺牙方面没有显著的数量差异，但其他研究显示了相反的情况。就牙龈而言，大多数研究结果证明牙龈出血、牙菌斑和牙龈炎也与牙齿观察的频率无关。一项研究表明，在口腔癌的诊断中，一个人一年是否去牙齿检查一次以上对肿瘤的大小没有显著影响，而另一项研究发现，如果人们一年以上没有进行口腔检查，那么当发现肿瘤时，肿瘤很可能会发展。

去年，科克伦合作组织进行了一项类似的系统评估研究，他们对研究结果感到失望。研究的质量和研究小组的数量不足以支持或反驳进行六个月常规检查的说法。他们只发现了一个对照试验，在这个试验中，病人每隔一两年随机去看一次牙医。每年去检查牙齿的人有更好的口腔健康，但这可能是因为牙医知道病人属于哪一组，这将影响检查和治疗的效果，从而进一步影响研究结果。

还有其他的事情需要记住，即使是从科学研究中得出的结论也可能受到其他因素的影响，比如经常去看牙的孩子补牙较少，但是这些孩子可能有其他的优势。他们可能属于更高的社会经济阶层，可能吃得更健康，或者使用更好的口腔设备。

定期牙科检查还有第二个目的。即使牙医没有发现任何问题，他们可能会提醒你保持牙齿清洁——尽管没有公认的保持牙齿清洁的最佳方法。

那么，你应该多长时间看一次牙？服务于英格兰和威尔士国家健康的机构，如英国国家优化健康和医疗保健研究所(尼斯)，表示牙科就诊的频率应该取决于个人情况。他们建议儿童一年至少看一次牙齿，因为他们的牙齿腐烂得更快，而如果没有问题，成人每两年可以看一次。他们甚至说，对于那些在工作日很好地保护牙齿和牙龈的人来说，两年以上不看牙齿是可以的。其他组织也提出了类似的建议。早在2001年，芬兰的一些相关专家就建议，根据相关证据，18岁以下的低风险人群(口腔健康)可以每18个月至两年看一次牙。

当我们收到插在门下提醒我们定期看牙的牙医广告时，这些研究能给我们什么呢？我们都希望找到一个减少牙齿的借口。好消息是，如果你没有任何口腔问题，你可以每六个月多看一次牙齿。但是它能持续多久取决于你和你的牙医对你口腔健康的评估。