中医调治干眼症的方法

进入21世纪，由于手机和电脑的普及以及现代生活方式的快节奏，干眼症的发病率显著增加，已成为中国乃至世界最常见的眼表疾病。干眼症是指由于眼泪的质量和数量或流体动力学异常而导致泪膜不稳定，从而导致眼睛不适甚至眼表损伤的一种疾病。临床常见的有双眼疾病、眼疲劳、充血、流泪、异物感、干涩、灼热感、眼痛等一系列症状。只有症状而没有症状的称为干眼症。如果既有症状又有体征，那就叫干眼症。患有系统性免疫疾病的患者被称为干眼症。目前，干眼症的治疗措施包括局部滴人工泪液、润滑剂、抗炎、自体血清和使用免疫抑制剂。然而，市场上出售的眼药水都不同程度地含有防腐剂，这种疾病是一种慢性病。长期使用眼药水可能会加重病情。特别是，眼科手术和青光眼患者需要长期甚至终生联合使用各种滴眼液。因此，中医采用针灸、穴位按摩、眼部保健、食疗、口服汤剂治疗干眼症，可以缓解症状，充分发挥其独特优势。分别介绍了以下四种方法。

一、针灸和穴位按摩

眼睛负责视觉。它是光感受器，神圣的光在这里越来越亮。《灵枢·邪气·脏腑病形》云:“十二经脉365络，凡有血肉者，皆在表而通空窍，其精与杨琪在目而制目。”《灵枢·目问》说:“有眼之人是脉博之地。”总而言之，据说清澈的眼睛与经络密切相关。然而，干眼症的原因与视疲劳和过度使用视力有关。中医认为经络不畅，瘀血阻络。手足三阳的经络和络筋都聚集在眼睛周围，通过眼睛的外眦和内眦，共同作用于眼睑的开合和眼球的转动。因此，针刺或按摩可以通过选择眼周手足三阳和督脉的穴位来有效治疗干眼症。要点:百会、清明、祖祖、余姚、四柱空、孙、四白、凤池。每天针灸一次，共10次，是一个疗程，在每个穴位按压和揉捏2分钟或更少。

第二，眼睛保健方法

首先，作息规律，合理安排时间，提高工作效率，尽量不熬夜。如果你需要熬夜，用枸杞、菊花和决明子泡茶喝，不要中断，从杯口熏蒸几十秒钟。第二，阅读电脑姿势的眼睛距离视频超过60厘米，并且略低于眼睛水平。书写姿势遵循眼睛和视频、桌子和笔之间的“一只脚、一拳、一英寸”的距离。两者都应该注意放松头部和颈部肌肉。第三，增加眨眼次数可以有效改善干眼症。第四，每天做两次眼部运动，促进眼部血液循环，缓解疲劳。第五，熨烫是每天经常使用的，即双手手掌互相摩擦产生热量，双手手掌覆盖双眼。它的功能和做眼保健操一样，可以改善眼部血液循环。第六，每天晚上清洁眼睑边缘的皮肤，用热毛巾敷在眼睛上10分钟，可以有效治疗睑板腺功能障碍的干眼症。

Iii .饮食疗法

饮食不当、滥用药物、脾胃受损、气血生化不足都会导致干眼症。因此，食疗可以改善视力模糊和干眼症的症状。这里提供了两种食疗配方:枸杞山药粥和枸杞猪肝粥，每天晚餐或晚餐时食用。另外，我们在日常生活中要注意选择合适的食物，不要太清淡，摄入牛奶、瘦肉、猪肝、小麦胚芽、鸡蛋、胡萝卜，同时，每天大量食用水果和蔬菜，避免吃大蒜、辣椒、油腻的高脂肪食物。

四、辨证治疗

“灵枢。《大惑论》说:“五脏六腑之精，皆集中于眼，是精。”由此可见，五脏六腑与眼睛关系密切，化生精血等细微物质都能到达养眼窍。如果脏腑失衡，生化不足，养眼窍变成干眼。临床上，我经常根据中医脏腑辨证治疗干眼症。治肺阴两虚，宜养阴清肺、养阴润燥。百合固金汤加减。对于肝肾不足者，用六味地黄丸加减，补益肝肾，滋阴降火。针对脾虚气虚证，采用补中益气汤加减，用于健脾和胃、益气清浊。治湿热瘀阻证，用三仁汤加减，以清热燥湿。口服汤剂能明显缓解双眼不适的症状，效果明显者可改为中成药巩固疗效。

总之，在临床工作中，许多从中医角度出发的方法被结合起来治疗干眼症，并且确实收到了治疗效果。如果将来设立西药滴眼液组、中药组和中西医结合组的治疗效果进行比较和确认，更多干眼症患者将有信心接受中医药治疗这一现代疾病，从而使患者获得更好的生活质量。