拍打按摩足背排肝毒

根据中国传统医学，人体有许多有毒气体，也称为废气。废气在五脏中的积聚会加速五脏的老化。

根据中国传统医学，人体有许多有毒气体，也称为废气。废气在五脏中的积聚会加速五脏的老化。

肝脏控制情绪。肝脏是调节体内情绪的器官。一旦肝脏中的毒素不能及时排出，阻塞了气机，就会产生明显的不良情绪。

因此，经常拍打和按摩足背，尤其是肝经穴位，可以促进肝脏毒性的排出。

具体方法如下:

揉大墩穴:屈膝赤足坐直，用左手拇指按压右脚大墩穴(距足母趾侧端指甲角0.1英寸)。

左手按15次，右手按15次，然后用右手在大墩点按左脚，操作同前。

按太冲穴:弯曲双腿，坐直，用左手拇指按太冲穴(在脚的后部，当第一和第二跖骨关节前部受压时)，

沿着骨缝的缝隙来回按压滑动20次。然后用你的左手按右脚的穴，和以前一样。

不要用太多的力量去按压和揉捏，只需感到轻微的酸胀。

弯曲你的腿，坐直，沿着你脚背上的肝经，用你的五指轻拍你的背，每天一次，每次5-10分钟。