悲剧性新闻令我们陷入沮丧怪圈

大多数人都忍不住密切关注涉及大规模伤亡的新闻，无论是学校枪击事件、地震还是海啸。

一项新的研究表明，反复暴露于“集体创伤”记忆——比如2013年波士顿马拉松爆炸案或2017年玛丽亚飓风带来的毁灭性灾难——已经导致新闻订阅者陷入恶性循环，甚至渴望消费更多“坏消息”。

2017年玛丽亚飓风(来源:网络地图)

研究人员连续三年对4165名普通美国用户的新闻偏好进行了观察，最终发现他们看的新闻报道越多，就越有可能担心未来，也越有可能花更多时间看新闻。

研究小组说负面新闻是痛苦的= >看更多的新闻是痛苦的= >看负面新闻是痛苦的...循环往复，令人沮丧和沮丧。

加州大学欧文分校(UCI)的心理学家罗珊妮·科恩·西尔弗说:“当恐怖袭击或飓风来临时，人们自然想知道更多来消除不确定性。随着现代24小时新闻循环和移动技术的推广，媒体报道经常重复，可能包括图像、视频和耸人听闻的故事，从而影响整个社会。”

这项研究始于2013年波士顿马拉松爆炸案和2016年佛罗里达州奥兰多夜总会枪击案。尽管之前的研究发现，遭受如此沉重的新闻报道轰炸可能会导致观众心理压力增加，但新的研究侧重于长期影响。

在这种情况下，志愿者在2013年至2016年间接受了四次随访——波士顿爆炸案发生后的两到四周，爆炸案发生后的六个月零两年，以及夜总会枪击案发生后的五天。

研究人员发现爆炸后的注意力和六个月后的创伤后应激反应之间存在联系。那些高度关注爆炸的人也会在枪击后高度关注。

“我们的研究是独一无二的，因为这是首次揭示新闻曝光与消费者心理健康之间的相关性的研究。我们考虑到了时间的推移所带来的动态变化和多重事件，并在几年内访问了大量个人。UCI心理学家丽贝卡·汤普森解释道:“对于媒体，我们建议他们重新审视自己对耸人听闻的新闻故事的偏好，以免给观众带来过度的关注和痛苦。”。"

研究人员承认，如果发生了可怕的事情，通过社交媒体观看滚动新闻和了解进展是可以理解的——为了保护自己，我们想了解事件的原因。

同时，应该有一个平衡点。花太多时间看、读、听现实中的悲剧，可能会让我们陷入痛苦的恶性循环，无法自拔。

"媒体曝光和恶性循环进一步影响了公众健康."汤普森说，“反复暴露于集体创伤的新闻环境所带来的心理压力可能会导致精神健康的不良后果(如闪回)，甚至创伤后应激反应，即使他们不是新闻事件的当事人。”

这项研究发表在《科学进步》杂志上。

这篇文章是从科学警报翻译过来的，由基于知识共享的翻译者majer发表。