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上班族小运动帮你消除工作压力

科普小知识2022-10-31 08:51:31
上班族小运动帮你消除工作压力 上班族小运动帮你消除工作压力 1、放松眼睛运动 眼睛依次按顺时针方向转动,再反方向转动,然后瞪大眼睛,看远方,慢慢闭起来休息。闭上眼睛,两手用力搓热,捂住眼睛,同时深......