菜籽油有味道吗 菜籽油过期了还能吃吗

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解菜籽油吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟菜籽油有味道吗，以及菜籽油过期了还能吃吗？跟着小编我们一起来学习吧。

菜籽油有味道吗

菜籽油有香味，也带有一点点异味。从原料上来说，不同油的来源不一样，使不同油具有不同的风味，形成了各种各样不同用途的食用油。菜子油的气味，主要是硫苷降解产物造成的。硫苷降解产物是十字花科类植物特有的一种风味物质，也是菜子油具有独特风味的原因之一。所以，菜子油在高温下煎炒时，往往会闻到一点点辛辣、刺激性的气味。很多蔬菜中都有硫苷，比如芥末、辣根、白色花菜、萝卜等在它们的组织细胞受到破坏时都会产生硫苷降解产物，使这类蔬菜具有特殊的气味。

菜籽油过期了还能吃吗

菜籽油过期了不能吃。过期的菜籽油不仅有怪味，而且油脂已经酸败，食用后轻则引起腹泻，重则导致食物中毒。

如何避免菜籽油过期

1、我们要将菜籽油放在一个阴凉的地方。高温以及频繁的光照会导致油脂的氧化稳定性变差，氧化酸败速度变快。

2、用完油之后要及时将瓶盖盖好，不要长时间开口放置。因为油脂与氧气的接触会加速氧化酸败过程，含有不饱和键的油脂极易与氧气接触发生氧化反应。瓶装油脂开封后在食用过程中，与氧气接触的面积以及开瓶次数都会影响食用油的氧化酸败速度。

菜籽油几级是最好的

食用油的国标，分为一、二、三、四等级，分别相当于原来的色拉油、高级调和油、一级油、二级油，其中四级为最低等级。食用油产品包装上必须注明食用油的所属等级。不同的级数分别执行不同的质量标准，四级作为最低等级是所有炼油企业必须达到的起码标准。人体对菜籽油的吸收率很高，达99%以上，因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分，能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。但由于菜籽油中缺少油酸等人体所必需的脂肪酸，且构成也不平衡，因此在有条件的情况下以少食菜籽油为宜。