保持血压稳定有什么饮食原则

保持血压稳定有什么饮食原则 保持血压稳定的原则一：吃种类较多的小吃 水果和蔬菜都是低钠含量而富含钾的，这个特点可以抵消那些给血压带来不良影响的钠。钾成堆地存在于烤土豆，番薯，菠菜，南瓜，香蕉，......