久坐脖子痛该怎么办

久坐脖子痛该怎么办 学生族和上班族的应该都体会到了久坐脖子痛的感觉，上班族八个小时的工作，而上学的学生们则会一天10-12个小时的坐着，折让颈椎压力很大，脖子痛就是难免的了，那么久坐脖子痛......