五款营养早餐 助白领快速瘦身

五款营养早餐 助白领快速瘦身 五款营养早餐 助白领快速瘦身 1、黑豆浆 材料：黑豆60克、清水500毫升。 做法： ①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。 ②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。 ③用过滤袋将豆渣......