女人三十岁后竟然要做这些保养？科普小知识2022-11-13 16:19:36女人三十岁后竟然要做这些保养？ 30岁女人该如何保养身体？ 1、补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克...... 上一篇：来月经时有血块的原因下一篇：老年人脚经常抽筋是什么原因及治疗推荐阅读女人吃这些竟然能有效保养卵巢！滋阴补血！女人三十岁后竟然要做这些保养？保养乳房竟然要做好的这些事情！保养乳房竟然要做好的这些事情！女人三十岁后竟然要做这些保养？女人吃这些竟然能有效保养卵巢！滋阴补血！