外出散步 遭遇崴脚的急救方法

外出散步 遭遇崴脚的急救方法 何时看医生：如果受伤后 的30分钟内出现明显肿胀，或经过48小时的在家治疗，肿胀情况没有改善，就应该去医院看看了。 Step1 休息 立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来，如果可......