经期不适到底缺了哪些营养素？

经期不适到底缺了哪些营养素？ 问题一：喜怒无常 肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。 缺乏元素：维生素B6 研究表明，那些摄入了足够维生素B6的女性，在......