常发生运动损伤的5原因

常发生运动损伤的5原因 一、不重视正确姿势 起因：锻炼者误认为健美、健身练习与动作姿势是否正确无关紧要。 过程：由于不重视动作姿势是否正确，在练习过程中就没有充分的稳定肌肉力量来完成动作，......