备孕想生女儿要注意哪些饮食习惯

女孩，乖巧、懂事、妈妈的贴心小棉袄。那么备孕想生女儿要注意哪些饮食习惯呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕想生女儿要注意哪些饮食习惯

1.母亲尽量少食用香蕉和盐。

如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物，如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想拥有个女宝宝的妈妈们，从现在起就得和这些食物说拜拜了。

2.多食用富含钙、镁食品。

远离香蕉和盐，而是更倾向于多食用米饭、面包、加工的肉类、糕点以及奶制品等食物。因为这些食物含有丰富的钙和镁等营养元素。这类食品还包括像硬奶酪、大黄、酸奶、罐装鲑鱼、杏仁、豆腐、菠菜、花椰菜、芹菜、燕麦片、桔子等食品。所以想生个女孩子的妈妈得尽量多吃。