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矿泉水和白开水有什么不同?矿泉水和白开水哪个更营养?

科普小知识2022-11-17 11:18:53
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水是非常重要的来源,也是人们生活必不可少的。那么,矿泉水和白开水有什么不同呢?我们在选择的时候,是矿泉水更营养还是白开水更有营养呢?一起来看看吧!

矿泉水和白开水有什么不同?

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水,含有一定的量矿物质,以及微量元素,而且味道凉爽,可口,此营养物质含量都在国家的要求范围内,方可以食用,但会含有一定量的微生物。

白开水是很普通的一种食用水,只要干净,再经过沸腾杀菌后就会的水,它也含有一定量的矿物质和微量元素,但这个量不一定是很高,而白开水的微生物就没有存在,除非再次放置很久,被微生物污染。

矿泉水和白开水哪个更营养?

其实自来水在出厂时候的标准是按照生活饮用水标准执行的,白开水也含有钙和镁的,矿泉水含有某些矿物质,如钠、钾、镁、钙、锌等等,可以起到补充矿物质,特别是微量元素的作用,但矿泉水不是补充微量元素的唯一来源,盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质,是有效直接方法。

所以说,喝水的目的就是补充水分,不要刻意的喝哪一种水,只要是符合饮用水标准的水,对人都是安全的,矿泉水不是补充矿物质的唯一来源。