矿泉水和白开水有什么不同？矿泉水和白开水哪个更营养？

水是非常重要的来源，也是人们生活必不可少的。那么，矿泉水和白开水有什么不同呢？我们在选择的时候，是矿泉水更营养还是白开水更有营养呢？一起来看看吧！

矿泉水和白开水有什么不同？

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定的量矿物质，以及微量元素，而且味道凉爽，可口，此营养物质含量都在国家的要求范围内，方可以食用，但会含有一定量的微生物。

白开水是很普通的一种食用水，只要干净，再经过沸腾杀菌后就会的水，它也含有一定量的矿物质和微量元素，但这个量不一定是很高，而白开水的微生物就没有存在，除非再次放置很久，被微生物污染。

矿泉水和白开水哪个更营养？

其实自来水在出厂时候的标准是按照生活饮用水标准执行的，白开水也含有钙和镁的，矿泉水含有某些矿物质，如钠、钾、镁、钙、锌等等，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用，但矿泉水不是补充微量元素的唯一来源，盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质，是有效直接方法。

所以说，喝水的目的就是补充水分，不要刻意的喝哪一种水，只要是符合饮用水标准的水，对人都是安全的，矿泉水不是补充矿物质的唯一来源。