晕船喝盐水能缓解呕吐吗
坐船的时候最忌讳晕船了,不仅自己难受不说,严重的还会呕吐,有什么好的方法能缓解晕船这个坏习惯呢,晕船喝盐水能缓解呕吐吗?
小编认为,晕船呕吐后,可以先用淡盐水漱一下口腔,再稍微喝点淡盐水,来补充一些水分和体液,缓解下脾胃的压力。
那么,晕船呕吐后可以吃什么可以缓解下呕吐呢?
1、酸性食物:如话梅等。晕船的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物,可以在船上当零食吃,也可以在出现晕船后含上一颗,能够缓解晕船的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等,是可以帮助抑制晕船引发的呕吐感的。
2、喝点水缓解:如果遇到晕船呕吐特别厉害的情况,一般晕船的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。
3、榨菜:榨菜不仅是很好的做菜时的配菜,晕船后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕船的症状。而且,榨菜爽口开胃,能够提高因晕船降低的食欲。
4、嚼口香糖:发生晕船的情况后,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,对于晕船也是有一定的缓解作用。
5、薄荷茶:发生晕船症状后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油,能够帮助缓解晕船的症状。
6、苏打饼干:虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。
7、芒果:芒果的果肉是属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用,对于晕船的人,吃上一些能够有效的解除不适感。
最后,友情提示,晕船的人最好在出门之前要吃点东西,不过吃油腻的,清淡为主,带瓶水和纸巾、塑料袋以备不时之需,到车上时如果严重的话可以吃点晕车药。
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