日专家:女性刻意瘦腿 患心脏病几率增
科普小知识2022-01-05 01:24:02
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日本专家警告女士们减肥部位不可乱动,尤其是刻意瘦腿,否则会增加患心脏病的危险。
《朝日新闻》引述筑波大学人类综合科学研究专业讲师大藏伦博的研究指出,最近研究了128名成年女性减肥后体重、血压和腿部脂肪的变化。她们在限制摄取食物热卡的同时,每周进行3次有氧运动,14周过后,每人体重平均下降8公斤,其中7公斤是脂肪。
结果发现腹部脂肪减得越多,血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善;反而腿部脂肪减得越少,预测心脏病危险的指标也越能获得改善。
大藏建议女性在减肥过程中,别刻意瘦腿,相信腿部脂肪有可能释放防止动脉硬化的激素,有助减低患心脏病的风险。
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