怎样正确给宝宝增减衣物预防流感

寒冬时节，一旦着凉，孩子就看会出现感冒的情况，有些家长是里三层外三层的给孩子穿衣服，还有的家长一摸孩子的手凉，就会给孩子穿衣服，其实这样也不正确。那么怎样正确给宝宝增减衣物预防流感呢？

摸手脚，不靠谱

宝宝手脚和脸蛋冰凉，不一定表示不够暖和。这是因为，宝宝的血流分布集中在躯干、内脏，四肢分布较少，这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差，容易有手脚冷的现象。同时，小宝宝的体温调节中枢功能尚未发育完善，机体不能很好地应对温度的变化，此时急急忙忙给宝宝添衣，可能会捂坏宝宝。

如果触摸宝宝的颈背部暖和而手脚冰凉，可以给宝宝穿上手套和(或)脚袜保暖，避免受凉或冻伤。

摸后颈，知冷暖

确定宝宝是冷是暖，家长摸摸宝宝的颈背就可以了。颈背离心脏较近，能比较准确地反映真实体温。

具体方法是：将手掌从孩子后衣领伸入，摸宝宝的后颈和背心处，感觉皮肤温暖干燥，表示穿衣合适;如果潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物;如果感觉寒凉，就要及时添衣。测试时，要注意大人的手掌应温暖干燥，以免对宝宝造成刺激。

宝宝新陈代谢速度快，体温相对较高，有个简单的穿衣法则，可供家长参考：1岁以内的宝宝，可比大人多穿一件(平均厚度的)衣服;1～2岁的宝宝，可以跟大人穿得一样多;3岁以上的孩子基本能表达冷暖，可根据孩子的感觉意愿穿衣。