大孩子尿床应怎样从饮食入手

大孩子尿床的一个原因可能是孩子白天玩耍或学习太累过度疲劳，晚上睡得过沉所致。还有一种原因是孩子的脾胃不好，脾胃不和导致膀胱气化功能失调，中枢神经对尿感信息不敏感以及膀胱括约肌发育不完善，导致他控制不住尿水，下面来看看大孩子尿床应怎样从饮食入手吧？

父母首先不要让孩子过度疲劳，白天活动量不可过大，如果是学习太累，可以帮孩子调整学习方式。大孩子突然尿床的解决办法最根本的就是健脾和胃，从根本上调理脏腑功能才能根治尿床。主要从饮食上入手，不要让孩子吃过于油腻的食物，也不要让孩子乱吃冷冻食品。家长要帮孩子养成良好的作息和饮食习惯，以免晚间过度疲劳睡得过熟，晚饭尽量避免进食流体食物和稀饭、面汤之类，少喝水、饮料等，饭菜中少放盐。另外，孩子大了还尿床，大人往往很着急，迁怒于孩子，大声斥骂，这更会

不要加重孩子的心理负担。

正确的方法应该是对孩子进行劝慰和鼓励，不能斥责和惩罚。家长夜间睡眠时最好定时叫醒孩子排小便，多次训练，孩子到时候自己就能起来排尿了。

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