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老人性生活的三个错误观念,和谐性生活的“三心”原则

科普小知识2022-11-20 18:26:20
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用进废退是普遍的规律,尤其对老年人来说,由于体内的性激素水平已很低,如果长期没有性生活,就会加速性器官的萎缩,男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩,导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1~3次性生活比较适宜。接下来小编和朋友们探讨一下老人性生活的三个错误观念,和谐性生活的“三心”原则方面的知识。

随着年龄的增加,性机能的下降是不可避免的事情,但并不等于老年人就不能过性生活,老年人性生活出现这样的问题有多方面的原因,首先是因为他们还抱有一些错误观念。

错误观念一:老年人过性生活是“老不正经”。

性快乐并非中青年人的“专利”,老年人也有正常的性需求。据国外的调查统计,60~65岁和65~70岁的男性,分别有83%和70%能过正常的性生活。许多老年夫妇只是因为旧的传统思想的影响压抑自己的需求,丧失了性乐趣和性能力。

错误观念二:性爱就是性交。

老年人由于性机能的衰退会出现生殖器官的萎缩、勃起困难或阴道干涩等现象,单纯的性交往往不容易完成,但是接吻、拥抱、爱抚、倾诉也属于性爱的范畴,能满足男女双方对性的渴求,并获得心理上的满足。

错误观念三:老了,不行了。

身体步入老年,性机能下降是不可避免的事情,但性功能仍然是存在的。许多七八十岁的老年男性仍然能使自己年轻的妻子怀孕,而老年妇女虽然已经丧失了生育功能,但完全能过性生活。因此只要保持良好的心态,建立与年龄相应的性生活模式,老年人也可享受性生活的快乐。

老年人如何保持性生活的和谐的“三心”原则

1.我心放松

对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。

如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢?首先一定不要相互埋怨,彼此多体贴、多鼓励,多了解一些老年人的性生理知识,不要对自己要求过高。

给点耐性,不急于求成,经过一段时间也可以逐渐恢复。

2.我心不老

保持心境常乐,做到人老心不老,不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能,要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌,使激素水平不至于下降得过快,有助于延缓衰老,增强免疫力,提高抗病能力。

3.我心坚持

不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对?再婚老年人应该怎样对待性爱?老年人渴望性生活是老不正经?导致老年人性厌倦的主要因素有哪些呢?误区:只有性生活才能证明自己的性能力的正常?老人过房事的三大原则?等有关老人性生活方面的问题还有疑问,请继续关注老人性生活误区安全常识栏目。