双脚划圈可预防中风

双脚划圈可预防中风 双脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经和阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不 仅可以疏通相关经络，还可 刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴......