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女性冬天适合做针灸减肥吗

科普小知识2022-11-21 23:27:04
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减肥是一个永远热门的话题,毕竟每个人都喜欢追求美的东西,苗条的身材会然你变美,所以现在关于减肥的方法也会越来越多,很多人到了冬季食欲增加,但是却因为寒冷懒于运动,所以都想通过针灸的方法进行减肥,那么女性冬天适合做针灸减肥吗?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

针灸减肥是应用针灸人体的穴位,整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛,排泄不畅,代谢低下的异常状态,达到调节脏腑功能失衡,实现减肥的目的。因其疗效好,无明显的副作用,成为一种绿色减肥方法。

冬天天气寒冷,人们穿衣增多,一方面因穿脱不便,另一方面又因过多衣物的遮挡,使得穿者不显得胖,所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷,机体自身防御的加强,会促使人们食欲增高,常常打边炉、吃宵夜,进食日见增多。也因天气冷,活动减少,机体代谢下降,因而在进多出少的情况下,体重必然逐渐增加,一冬下来少则几斤,多者几十斤,因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。

冬季若持续针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。

冬季女性做针灸减肥要注意什么

当然在冬季进行针灸治疗时,应注意诊室温度的适宜,患者自己也应注意保暖,防止受凉感冒。在针灸治疗的同时,也应注意合理的饮食和适度的运动配合。因冬天气候的变化,会使人摄入增多,代谢减少,因而整个体重会有增加的趋势,对大多数而言,冬天减肥,体重下降会慢于夏季,事实上只要保持体重的不增加,一定程度就是减肥了。