吸氧是否可以预防高原反应

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。如果患有了高原病，身体肯定会遇到很多的麻烦的，而且也会出现有一些缺氧，甚至有一些乏力的情况的，及时的预防是很关键的。所以我们在去高原地区旅游的时候要对外出旅游如何避免高原反应做一个了解。那么吸氧是否可以预防高原反应呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

1、吸氧不但可以预防高原反应，而且还能有效的缓解高原反应。因为高原反应就是由于海拔过高，氧气过少而造成的。所以，如果条件允许的话，可以随身带一个氧气袋儿，这样可以在一定程度上缓解高原反应。

2、多吃一些水分比较大的水果。因为这样不仅可以补充水分，也可以增强体力，恢复体能。但如果长时间不能缓解高原反应的话，那么，最好就不要继续往上走了。

3、如果恶心的情况特别严重的话，那么，多喝一些水，往下压一压这种感觉也是好的。如果还可以忍受的话，那么，可以慢一点的往上行走。不要因为太过兴奋而又跑又跳，这样非常不利于身体。

如果是第一次去这种地方的话，那么，建议最好还是先在低海拔的地方待一段时间，如果没有什么反应的话，再往高海拔的地方走。