艾灸强正气是否可以预防新型冠状病毒感染？

最近，新型冠状病毒感柒的肺部感染肺炎疫情触动着举国上下各族群众的心，给健康中国产生史无前例的威协。我国卫生健康委、国家中医药管理局高級专家团中科院工程院院士、我国中医科学院广安门医院仝小林工程院院士先前强调：防止新式新冠病毒肺部感染，艾灸可使用，艾灸能温阳散寒去湿，提升人体的免疫功能。

“免疫能力”即中医学特指的“正气”。《素问遗篇·刺法论》曰：“正气存内，邪不可干”，《素问·评热病论》曰：“邪之所凑，其气必虚”。正气，指人体内具备抗病性、避邪、调整、修补等作用的一类微小化学物质。邪即湿邪，指各种各样发病要素。那麼，如何妙用艾灸疗法，提升身体正气，增强免疫作用呢？我们一起来了解一下吧。

一、艾灸的作用

艾灸治疗法是以艾绒为关键施灸原材料，引燃后灼烧熏熨于表皮特殊俞穴或变病位置以防治疾病的中医学特点治疗法之一。关键作用:1)温经通络、益气活血、祛湿散寒,能用来医治寒症湿浊为患的病证及气血不足造成晕眩、乳少、停经等证；2)清补肾气，回阳举陷，能用治久泄、久痢、尿床、月经崩漏、肛脱、阴挺及寒厥等；3）祛瘀消结，针对乳痈初起、瘰疠、疗肿未溃烂者，有一定功效；4）预防疾病健康保健，《千金方》说：“凡宦游吴蜀，体上常须三多处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温有毒气体不可以着人”。当代研究表明，艾灸可扶持身体正气，调整身体基础代谢，提升人体的免疫功能。

二、不一样年纪施灸选穴

三因制宜是中医学的基础论治之一，即因时、因人、因人有所不同的。一样，施灸选穴宜依据不一样年纪采用不一样穴道。

1、青少年儿童阶段

青少年儿童阶段蓬勃向上，身体精神百倍，正气满满，喜温主题活动，但这一时期呼吸道作用较差，非常容易受外界寒症风邪侵犯，多生发烧感冒、发高烧、干咳、支气管炎、肺部感染等呼吸道外感风寒类病症。这时常常灸肺俞穴、进气阀等穴可以立即润肺卫、固正气，正气存内，邪不可干，进而合理预防外寒病症。

（1）肺俞穴：定位：在后背，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。作用：调补肺气，滋阴养血清热解毒。实际操作：柔和灸，引燃艾灸贴，距穴道2-3厘米处开展悬灸，使部分觉得湿热，每一次15-20分钟，灸至肌肤通红而无烧痛感为度。

（2）风门穴：定位：在后背，当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。作用：散风散邪，宣肺补虚。实际操作：跟上面一样。

2、壮年时期

踏入青壮年，欠佳生活方式损害肠胃，或因压力忧思伤脾等众多要素造成 肠胃阴阳失调，各五脏六腑难能可贵水谷精准濡养，如无根之木、无本之木。因而，这时灸中脘穴、足三里、神厥，可以调整肠胃，滋补养生肾气，促进肠胃作用恢复过来。

（1）中脘穴：定位：在上腹，脐中上5寸，前正中间网上。作用：和胃健脾，降逆利湿。实际操作：跟上面一样。

（2）足三里：定位：在小腿肚，犊鼻下3寸，距踝关节外缘1横指（中拇指）。作用：健脾养胃，益气。实际操作：跟上面一样。

（3）神厥：定位：在腹腔，脐中间。作用：培元固本，回阳救脱，和胃理肠。实际操作：跟上面一样。

3、老年人阶段

身体进到老年人阶段，功能慢慢衰落，五脏六腑作用衰退，失聪、头晕眼花、四肢无力、畏寒肢冷等衰退的病症日渐显著，这时灸关元穴、肾俞穴、命门穴，有利于滋补养生原气，提高正气，防衰老。

（1）关元穴：定位：在下腹，脐中下3寸，前正中间网上。作用：补肾壮阳培元，通阳举陷。实际操作：跟上面一样。

（2）肾俞穴：定位：在腹部，当第二椎间盘横突下，旁开1.5寸。作用：温肾阴补阳。实际操作：跟上面一样。

（3）命门穴：定位：在腹部，当后正中间网上，第二椎间盘横突下凹痕中。作用：益肾助阳，强要聪耳。实际操作：跟上面一样。

三、艾灸常见问题

1、一次施灸時间不能太长，防止烧伤；

2、施灸时，留意绕开易燃物，防止着火；

3、若灸后部分肌肤出現小泡，可使其自主消化吸收；

4、灸后能够喝开水，防止食用冷水；

5、气温较凉，艾灸时要注意保暖；

6、针对肌肤觉得迟缓者或小孩，用无名指和中拇指放置施灸位置两边，以认知施灸位置的溫度，保证既不至于烧伤肌肤，又能接到好的实际效果。