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老人多吃豆腐好不好

科普小知识2022-11-22 12:08:53
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老人可以吃豆腐吗?今天小编就和大家一起来看看老人多吃豆腐好不好?

豆腐是价廉物美、营养价值丰富的食品。但是,美国医学研究人员发现,豆腐和豆制品中含有大量的蛋氨酸。蛋氨酸在酶的作用下,可转化为半胱氨酸。而半胱氨酸则会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯易于沉积于动脉壁上,最终有可能导致动脉粥样硬化的形成。

此外,豆腐性偏寒,胃寒腹泻者经常大量食用豆腐亦会加重消化不良。