良好心态坚持锻炼

良好心态坚持锻炼 随着年龄的增长，人身体各器官的机能逐步退化，尤其是心肺功能衰减，腿部力量减弱这似乎是自然界不可阻挡的规律。如何延缓衰老，这是摆在每一个50～60年龄段人面前必须回答的问......