怎样预防产后认识功能短暂缺失？真后悔没有早点看到！

记忆力差、爱忘事、计算力下降、疲惫、嗜睡、精神恍惚、答非所问、对一些简单的事物都分辨不清、走路不稳等运动行为异常，都是“产后认识功能短暂缺失”的表现。那么，怎样预防产后认识功能短暂缺失？真后悔没有早点看到！赶紧来和看看吧！

前产妇们都很紧张的，都很害怕分娩过程的。可是如何放松紧张的情绪呢?该怎样才能减轻分娩疼痛呢?其实，产妇应该放松的，不然很容易引起产后认识功能短暂缺失的。

案例：

小方的妻子怀胎十月，临到分娩前的几天显得格外紧张，吃不好、睡不好。分娩过程虽较为顺利，但分娩后的头两天却一直处于晕迷之中。主要表现为嗜睡、精神恍惚，对问题的反应总是答非所问，且对一些简单的事物都分辨不清。

小方妻子产后出现的这种晕迷现象在医学上称为产后认识功能短暂缺失，是一种与产前过分紧张有关的生理现象。产前及产程中的过分紧张，产后就会感到身体疲惫不堪，睡眠增多。如果产前及产程中过度精神紧张引起机体-内啡肽大量生成，就有可能因-内啡肽抑制大脑皮层功能而使产妇的记忆功能和分析功能明显减退，导致产妇出现认知功能方面的短暂缺失，从而出现产后晕迷现象。

由于产后认识功能短暂缺失是一种生理现象，可随着产后的休息、精神放松及-内啡肽体内水平的下降而逐渐恢复正常，所表现出的晕迷天数不会超过4天，故无需特殊治疗。只要加强、注意观察、预防并发症即可。

预防产后认识功能短暂缺失，需要做好两点：

一是重视分娩前的精神指导，克服恐惧、焦虑等心理障碍，缓解或减轻紧张情绪，同时保证充分休息及合理饮食，以保持充沛体力和精力。

二是对过度精神紧张的产妇，尤其是初产妇最好采用无痛分娩或陪伴分娩，以减轻产妇痛苦和紧张，避免分娩过程中-内啡肽的大量分泌。总之，要充分认识产前紧张，产后晕迷的道理，积极防范和及时纠正产妇的产前过度紧张，是可以有效预防产后认识功能短暂缺失发生的。

总之，产妇们一定要重视预防的，做好预防工作，这样就可以减少疾病的发生，让产妇和胎儿健康。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。