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宝宝吃山楂好处多,四大事项得注意

科普小知识2022-03-10 00:21:42
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山楂,又名山里红、山梨、酸枣、映山红果、山里果、酸里红、红果子、茅楂等,其性微温味甘酸,含有丰富的维生素、有机酸、黄酮类及多种微量元素,具有减脂降压、强心、活血散瘀、开胃健脾、消食化积的功效。眼下正是红彤彤山楂上市的时间,常食山楂益处多多,但也有一些注意事项要知晓。今天小编就来想宝宝吃山楂好处多,四大事项得注意。

一、宝宝吃山楂好处多

1.增强食欲

由于山楂中含有多种有机酸,可以有效的刺激宝宝胃液的渗出,对治疗预防宝宝消化不良有很好的功能,并且秋冬季宝宝很容易出现食欲不振的状况,适量食用一些山楂可以增进宝宝食欲。

2.增强抵抗力

山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和兴奋等作用,对痢疾杆菌也有一定的抗菌作用,并能收敛、降血压和降胆固醇,适量给宝宝食用山楂可以增强体质。

3.治疗腹泻

对治疗宝宝因消化不良而引发的腹泻和咳嗽,适量的食用一些山楂的话是有作用的,除此之外宝宝适量食用山楂还能顺气、化痰、消食化积、活血散瘀。

二、宝宝吃山楂注意事项

1.不宜过量使用

宝宝适量食用山楂是具有健胃消食的功能,但是假如过量食用的话就很有可能毁伤宝宝的肠胃效率,由于山楂中含有多种有机酸的成份,再加上宝宝肠胃技能还未发育完满,过量食用会破损宝宝的肠胃效率。

2.注意卫生

山楂表面有大量细菌,给宝宝吃的时候一定要清洗干净。

3.少吃生的

熟山楂更容易被宝宝的肠胃接受,尽量给宝宝吃煮熟的山楂或者做成山楂粥、山楂汤等食物。

4.少吃山楂制品

因为山楂果非常酸,不是所有人都能接受的,相比之下山楂糕、山楂片更受到大家欢迎,很多妈妈给宝宝吃山楂也是会直接选择山楂片,不过医生并不建议宝宝吃过多的山楂片。

总之,虽然山楂对于宝宝的身体有好处,但是在给宝宝吃山楂的时候,也要注意以上的四个事项,避免宝宝吃山楂发生不良反应。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣,就请到我们来查询搜索吧!