老年人出行须注意保健

老年人出行须注意保健 老人易疲劳且不易恢复，旅途中要有充足的休息和睡眠；若感到体力不支，可休息几天或中 止旅行。长时间步行 游览时应随时坐下小憩。 老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣......