中老年人晨醒后有七忌

中老年人晨醒后有七忌 1．忌醒后立即起床，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。如果一觉醒来则立即着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于......