会睡的宝宝，更聪明，妈妈一定要看！

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。那么，会睡的宝宝，更聪明，妈妈一定要看！就让的小编和您一起去了解一下吧！

新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13—14个小时就可以了不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象，只要是容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，一旦出现这种状况，妈妈们就要多加关注了，这就是睡觉不安稳的表现。

其实，宝宝睡眠好坏与环境也是有一定关系，宝宝睡眠质量不好，会阻碍宝宝身体免疫系统功能的发育，降低睡宝宝身体的免疫力，降低抗病力，使宝宝易患疾病。睡眠对于新生儿来说是非常重要，宝宝也有份浅睡与深睡，我们肉眼是看不出宝宝到底是睡着还是半清醒状态。

有些父母趁宝宝睡觉时，在忙自己手头的事情，当宝宝睡醒的时候，最容易出现离床、坠床现象。父母不及时看到也有可能出现宝宝缺氧导致死亡现象。

爸妈们，要想让孩子九点前睡觉，变得聪明，请从自身做起，给家人和孩子立下规矩，调整作息。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。