保健按摩都有什么作用

现在我们市场上比较流行的一种保健按摩项目就是足浴按摩，相信这样的一种保健项目很多朋友都尝试过，要知道逐步可是我们人体的第二心脏，也是我们人体的一个天气表能够准确地反映出我们的一个身体健康的状况，深受很多的养生朋友们喜爱，也是一个不错的商机，下面来看一下保健按摩都有什么作用呢？

一、按摩能够改善循环，提高局部营养代谢，使肌肉张力和容积增大。

二、按摩加速血液循环，有利于皮肤代谢，增加汗腺和皮脂腺分泌，改善皮肤弹性。

三、轻手法按摩能降低中枢神经的兴奋性，具有镇静、促进睡眠、止痛和缓解肌肉痉挛的功效。

四、按摩能加速动脉血流和静脉及淋巴循环，减轻心脏的负担，按摩使局部毛细血管扩张，改善组织代谢。

五、腹部按摩能促进胃肠蠕动，改善消化功能。

六、按摩面颈部能预防和治疗感冒，按摩背部能治疗老年性气管炎、肺气肿、小儿感冒及支气管炎。

七、按摩师患者精神和躯体放松，能消除或盖伞焦虑、悲观、敌对情绪等心理不适。