花椒水泡脚能降血压吗？泡脚是干花椒好还是鲜花椒好

随着当前人们的饮食习惯，很多人或多或少存在血压高的症状，而日常的调理以饮食和中医疗法进行。那么，花椒水泡脚能降血压吗？泡脚是干花椒好还是鲜花椒好？

花椒水泡脚能降血压吗

根据描述可以起到活血化瘀、改善循环的作用，但是降压不一定。

注意如果是已经检测出的高血压是必须正规药物控制血压的，因为血压控制不平稳会导致其它重要器官如心、脑、肾、血管等损害的出现。

泡脚是干花椒好还是鲜花椒好

从中医角度讲泡脚时使用干花椒更好。建议用50克左右的花椒对两千克的水熬开就可以的。

花椒水泡脚一次用多少

花椒水泡脚一般一次用50克花椒即可，具体做法为用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可（倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好！），水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟！（如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。花椒包可以反复利用，用1个星期左右再换新的就可以了。如果是风寒感冒除了用花椒泡脚之外还可以同时可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。

花椒水泡脚的正确时间段

将10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水凉到适宜温度，约40摄氏度上下，开始泡脚，泡脚时间不宜过长，最好在20分钟，中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点——9点，在这个时间泡脚最补肝肾。