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中老年肥胖的运动可减肥

科普小知识2022-11-25 17:00:04
中老年肥胖的运动可减肥 运动可以消耗掉摄入的过多的热能,促进脂肪的分解供能;运动可以提高基础代谢率而增加热能的消耗;运动可以降低血脂而减少心血管疾病的发生率;运动可增强老年人的肺功能,坚......