宝宝睡姿大比拼，哪种更健康呢？

细心的妈妈会发现宝宝睡觉时，一晚上能换好几种姿势，甚至出现各种奇葩睡姿，看着熟睡的宝宝，真的想忍不住亲一口，小家伙太可爱了，那么，宝宝睡姿大比拼，哪种更健康呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

优质的睡眠，是成长的关键；适当的睡姿，是睡眠的绝佳保障！

尤其新生儿还不会翻身，他们的睡相完全掌握在父母手上，是要以安全舒适为依归？还是头型美观为考虑？该让宝宝采取什么样的睡姿，正考验着新手爸妈的智慧。

以下就来个睡姿表演秀，让宝宝的睡姿比一比，让爸妈的脑袋想一想。

虽然古人的智慧是：“立如松、坐如锺、卧如弓”，但讲求全方位发展的现代人该如何选择呢？

天大地大我最大——仰睡

仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。

这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

【优点】

1.身体无压迫感，自然、健康。

2.较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。

3.父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

【缺点】

1.对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

2.新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

3.头型容易睡扁，亦可能影响脸型。

4.因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。

1.喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。

2.建议把宝宝的手绑起来，让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)

3.枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷)，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

专家开讲

你一定听过长一辈的说：“睡的好、吃的饱，孩子自然长的好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可能长达12～15小时。究竟，睡眠对宝宝有多大的影响？领有合格保姆证照，并从事保姆工作已有18年经验的苏爱能表示：“睡的好，孩子醒来时是以笑脸来迎接你；睡不好，通常是哭着起来要抱抱。”

那么，应该采什么样的睡姿，才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢？苏爱能说：“如果父母没有特别交代，我通常是给孩子侧睡，除了安全，我会前后用枕头固定，加上两脚让他夹个小抱枕，这样他们也较能睡的安稳、长久。不会翻身的小孩，我都是利用他动的时候，轻轻地为他换另一侧继续睡。”

对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题，苏爱能的看法是：“仰睡当然是头会扁不好看，但我觉得一直趴睡的孩子，两颊太消瘦，额头也较凸，不太适合东方人的美。”

至于很多妈妈以为，喝奶才是孩子成长的关键，看孩子睡超过喝奶时间，不论孩子睡得多香甜，硬是把孩子叫醒喝奶。苏爱能认为：“如果是夜里，千万不要叫醒孩子，让他睡；如果是白天，那就看孩子的成长是否符合标准，有些早产儿或明显偏瘦的小孩，那就可以考虑叫他起来吃。”

宝宝大多数的时间都在睡觉，不管以哪种姿势睡，都那么可爱。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。