女生玩滑板会长高吗

我下个学期准备买滑板每天出去滑，但是听说玩滑板会因为重心下压导致骨头生长受到影响，那么，女生玩滑板会长高吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

不会有影响的。应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

跳动多助长高滑动多拉伸韧带。

家长们没必要因担心安全而禁止孩子玩滑板。何才勇说，滑板是项帮助孩子长高的运动，并且能开发孩子想象力。

看过小孩玩滑板都知道，这项运动集冲浪、滑雪、体操的某些特点于一身，像旱地上的冲浪。滑板用得最多的一个动作是跳，孩子的骨骼没有完全长成，这种腾跳属于正压力，对孩子长高是有帮助的。

此外，滑动的动能更能有效拉伸腿部韧带，促进骨骼发育。此外，让你浑身出汗的滑板运动还能提高心肺功能，强化腿部肌肉、增强臂力。

除了对身体的帮助，滑板动作是要靠滑板者想象去发展和探索的，能锻炼人的想象力。

目前也有不少专家建议，太小的孩子就别玩滑板了，滑板运动的适合人群为青少年和三四十岁的中年。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。