艾叶泡水喝有毒吗？艾叶泡水喝的功效作用？

艾叶，可以用来泡水喝，嫩芽做菜也有报道，下面小编为大家介绍艾叶泡水喝有毒吗？艾叶泡水喝的功效作用？

艾叶泡水喝有毒吗

艾叶泡水喝一般取干艾叶3g，冲沸水，如怕苦可适当放点糖，每日3~4次。

艾叶泡水喝有散寒除湿，温经止血的功效。对胃寒疼痛有较好的治疗效果。此外，也特别适合有寒凝气滞的女性朋友。艾草又被称为女人草。对于女性月经不调、痛经等有明显疗效，是一味妇科良药。平时容易手脚冰凉的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚，可以加速血液循环，驱逐体内的湿寒。也可以泡澡或熏蒸，可以起到消炎的作用，养生效果也是不错的。

在我国古代就有端午节“饮艾酒、食艾糕”的民俗，比如：艾糍粑、艾叶肉丸子、艾叶煎蛋等相继进入了一些酒家，深受食客欢迎。注重食疗养生的“煮妇”们也会有意识地买来艾叶，做成家常草给家人吃，以达到养胃、祛湿等目的。

艾叶泡水喝的功效作用

1、抗焦虑。艾叶具有强大的神经特质，对焦虑的治疗很好，缓解抑郁症和慢性应激水平。可以帮助缓解紧张和新陈代谢系统的压力。

2、减肥

艾叶所含一系列的B族维生素，可以增加你的新陈代谢和增加被动脂肪燃烧。这有助于减轻体重，帮助你的身体在更高的能量和效率水平上工作。

3、治疗消化不良

艾叶常被用来缓解消化不良。它能刺激食欲，减少腹胀和痉挛，对抗便秘和腹泻等。其中的一些活性成分还可以刺激胆汁的产生，从而加速消化。

4、治疗痛经

艾叶的一个用途是治疗痛经，也被用来刺激和调节月经，调节更年期。

5、利尿作用

艾叶可以刺激排尿，消除毒素。可以减少泌尿系统感染机会，提高泌尿系统功能。它还能刺激出汗，从而通过皮肤进一步清除体内毒素。

6、调节免疫

艾叶中的维生素C和其他活性抗氧化剂使它成为增强免疫系统的极佳选择。维生素C能刺激白血球的产生，也能起到抗氧化作用，它能中和引起炎症的*基，削弱身体的防御能力。